妊娠中食べてはいけないお菓子の結果 ~ Joshimagesrjb

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妊娠中期（16〜27週）は安定期と呼ばれ、食生活を見直すチャンスです。つわりが終わり、何でもおいしくてついつい食べ過ぎてしまい、急激な体重増加を招きやすいのが中期の特徴です。 1ヶ月に1〜2kg程度の増加を目安として、食欲をコントロールし中期のカロリーの目安は、妊娠前の摂...